Jei Jūsų vaikas naktį dažnai pabunda drėgnas lyg po lietaus, tai nebūtinai reiškia, kad jis karščiuoja ar sapnuoja košmarus. Vaikų kūnai vis dar mokosi reguliuoti temperatūrą, tad kartais net per plona pižama ar pernelyg sandarus užklotas gali tapti „prakaito katalizatoriumi“. Tiesa, dauguma tėvų šią problemą bando spręsti vėdinimu, bet retai susimąsto – galbūt reikėtų pradėti nuo to, kas tiesiogiai liečiasi su kūnu?
Įdomu tai, kad dar senovės romėnai vilną laikė „gyvuoju pluoštu“, nes ji reaguodavo į oro pokyčius. Šiandien šiuolaikinė vilna atlieka tą pačią funkciją – ji kvėpuoja, sugeria drėgmę ir neleidžia kūnui perkaisti. Ypač vaikams, kurie naktį išjudina patalynę, dažnai sušyla, o tada sušąla – pasirinktas užklotas tampa itin svarbiu jų gerovės faktoriumi.
Užklotas ne tik jaukumui, bet ir sveikatai
Ne visi užklotai sukurti vienodai. Sintetiniai pluoštai dažnai sulaiko šilumą, bet neleidžia odai kvėpuoti – tai gali būti viena iš dažniausių vaiko naktinio prakaitavimo priežasčių. Sprendimas – natūralūs pluoštai, tokie kaip merino vilna. Ji yra natūraliai antibakterinė, išgarina drėgmę ir palaiko stabilią temperatūrą.
Yra keletas dalykų, kuriuos verta įvertinti prieš perkant užklotą:
- Kvėpavimo savybės – ar leidžia odai „kvėpuoti“ visos nakties metu?
- Šilumos reguliacija – ar per karšta vasarą, ar per šalta žiemą?
- Antialerginės savybės – ar saugi jautriai odai?
- Dydis ir prisitaikymas – ar pakankamai didelė, kad apgaubtų be apribojimų?
- Ilgaamžiškumas – ar išliks minkšta po daugelio skalbimų?
Būtent tokios antklodės savybės suteikia tikrą naudą miegui – tai daugiau nei tik patogumas.
Kodėl verta atidžiau žvilgtelėti į vaikų patalynę?
Mažylių organizmas labai jautriai reaguoja į šilumos pokyčius – net 1 laipsnio svyravimas gali lemti prakaitavimą ar šaltkrėtį. Štai kodėl tinkamas užklotas gali būti ne tik komforto, bet ir sveikatos garantas. Beje, Japonijoje vaikams iki 3 metų dažnai rekomenduojami tik natūralaus pluošto užklotai – tikima, kad jie prisideda prie nervų sistemos stabilumo.
Tad jei naktį Jūsų mažylis virsta mini fontanu, metas peržiūrėti ne kambario temperatūrą, o tai, kas jį dengia. Galbūt sprendimas slypi ne termometre, o švelniame, kvėpuojančiame ir protingai parinktame vilnos sluoksnyje. Juk miegas – tai ne prabanga, o būtinybė, o tinkamas užklotas – tarsi naktinis kūno sargas.